|
24.11
|
89.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 84.29g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Properlab Collagen, Беларусь Сыр Голландский, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Батон Летний. Lunch: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Dinner: Овощи Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|