Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 97.64g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыква, Творог 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Глобус Икра Сельди Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Блины Андрей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|