Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 40.89g | Carbs: 66.03g.
Dinner: Вареное Яйцо, Альянс Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы , Слобода Майонез, Сыр Голландский, Перекресток Пиццетта Сырная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Грецкие Орехи, Мааг Цукаты Ананас . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|