Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
462 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 17.58g | Carbs: 37.76g.
Breakfast: КМК Паштет Печеночный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|