Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 69.32g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Меленъ Лечо по Домашнему, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Dinner: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|