Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 217.51g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Almonds , טרה חלב 3%, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד 0% שומן, Милена Сушеная Мякоть Кокоса, פאנגיה חמאת בוטנים, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, יטבתה חלב דל שומן מועשר בסידן, שקדייה White Oats - Instant, Skinny Pasta Konjak . Lunch: Cucumber, Cherry Tomatoes, שטראוס סלט ערוגות, Skinny Pasta Konjak , נתח בקר בשר בקר טחון, בית השיטה זיתים מושחרים ללא גלעין, Onions , Olive Oil . Dinner: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , שטראוס מעדן חלב בטעם וניל, Chicken Breast (Skin Not Eaten), דונאטס עם סוכריות חמאה. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|