Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 53.75g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Бедра. Snacks/Other: Сыр, Сервелат, Сливочное Масло, Батон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|