Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 92.70g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lunch: Татищев Тыква Запечённая , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Виски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|