|
ого, 7 часов работы без еды и 2 часа ходьбы даёт -2кг😁 а я думала залило надолго)
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 74.27g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рис Вареный, Велком Сосиски Баварские, Ирга. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Мичурино Брынза, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Суп с Галушками. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|