Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2279 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 102.58g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Лечо, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Сыр. Lunch: Карамель, Просто Печенье Овсяное, Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник с Мятой, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Калина Малина Морс Брусничный , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Юнис Пирог с Печенью, Кофе (из Молотых Зерен), Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|