Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 60.36g | Carbs: 121.14g.
Lunch: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пастилушка Пастила. Dinner: Kinder Kinder Delice, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|