Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 115.93g | Carbs: 35.94g.
Breakfast: Сметана 20%, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Чай, Сало, Пекинская Капуста, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|