Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 78.45g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Увелка Каша 6 Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЯНТА Майонез Провансаль, Позы Байкальский Фермер. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: BSN Syntha-6. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|