Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 92.68g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Дымов Индейка Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Grow Food Теплый Салат с Индейкой и Кускусом , Андерсон Суп-Лапша С Индейкой И Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Избенка Яблоко Сушеное, Зефир, Пятерочка Груша Сезонная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Бельгийская Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|