Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1392 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 96.45g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. Lunch: 올리브기름, 밤호박, 고추장, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추. Dinner: 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그, 제로베이커리 크림치즈타르트, 베노프 베이커리 둥둥케이크 카카오, 베노프베이커리 둥둥케이크 흑임자, 단백질과자점 프로틴찰바 호박영양떡. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 토피 넛 콜드브루, 삶은 계란, 방울 토마토. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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