Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 59.80g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Dinner: Уха, Красный Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|