Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 53.60g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Millennium Шоколад Черный 74%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ударница Мармелад, Кетчуп, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Мармелад, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|