Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 84.37g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Картофельные Оладьи. Lunch: Макароны Отварные, Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|