Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 82.16g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Банан, Елизавета Хлебец, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебец, Груша, Орехи Кешью, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|