|
👌4 день подсчета : не ем и не пью после 20.00-20.30
👌подсчёт КБЖУ
Низ живота замеры 76
Талия 69
💃Вчера стрип и растяжка
🧍♀️Вес за неделю минус -900гр
КБЖУ 1400 (мало белка 66)
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|