Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1513 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 75.94g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Seeberger Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Darbo Marmelade, Lieken Urkorn Kleines Feines. Lunch: Milsani Reine Buttermilch, Gulaschsuppe. Dinner: Rothaus Tannenzäpfle, Rindersteak, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Apfelbrot, Mandarine. more...
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steady weight
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 Comments
Das frische Grillhendl vom Metzger hat sich zum Glück nicht gerächt. So guad wars. 😋
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