Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 199.06g | Carbs: 144.22g.
Pre-Breakfast: Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Myprotein Nuts Mix Barbecue. Breakfast: פיראוס פטה כבשים 5%, תלמה Легкий Майонез, Колбаса Моя 101 Кал Колбаса Моя, Yellow Summer Squash, Myprotein Unflavored Whey, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber, שטראוס סלט ערוגות, פיטנס מולטיגריין, בארכה טחינה מתובלת גולמית, Aceti קרם מצומצם עם חומץ בלסמי, CARPACCIO Carpaccio, Tulip יין אדום יבש. Dinner: Almonds , Euro משקה יוגורט עם אננס 2.6% שומן, שטראוס דנונה פרו 21, Persimmon. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|