Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 92.40g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Травяной Чай, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Бедро Бескостное без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|