Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 100.95g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Lunch: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Банан, Киви, Лето Близко Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|