Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2465 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 77.70g | Carbs: 288.51g.
Breakfast: كانديا حليب, قهوة اسبريسو, croissant gout chocolat croissant, Mille Feuilles Gateau. Lunch: الخيار (مقشر), موزة, اليوسفي(برتقال مندرين), بيضة مسلوقة. Dinner: بيضة, maratun ATUN تونة بالزيت, رمان. Snacks/Other: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, الزنجبيل. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sed.youcef05's Weight History
|