Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 65.65g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм, Новый День Деликатесное, Чао "Дубномолоко" Сыр Пошехонский, Петропавловское Молоко 3,2%, Дастархан Хлеб Кантри. Lunch: Chikalab Chikabar Crunchy Cookies, Микоян Бекон Баварский, Кухмастер Горчица, Дастархан Хлеб Кантри. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|