Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 96.36g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Запеканка, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мандарины, Глобус Оливки без Косточек , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ. Lunch: Ашан Хурма, Перекресток Груша Пакхам, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. Dinner: Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Сырой Овощ, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|