Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 93.19g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Hame Паштет с Утиной Печенью, METRO Chef Сыр Маасдам, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Сырники, Голубика. Lunch: Салат с пекинкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молокія Сметана 15%, Борщ. Dinner: Овощная Запеканка, Салат с пекинкой, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|