Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 103.93g | Carbs: 47.00g.
Lunch: Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. Dinner: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|