Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
37.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 62.37g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, خبز توست اسمر. Lunch: أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Lazah بسلة, لحم الجاموس لحم. Snacks/Other: مكسرات لوز, ليندت ٩٠% دارك , أبو عوف بار بار بروتين ابو عوف . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|