Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 114.58g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Яйцо, Гречка, Лук, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|