Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
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54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2021:
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1621 kcal
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Fat: 82.65g | Prot: 75.65g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Baly Energético, Wrap 100% Integral, Apresuntado, Queijo Mozzarella. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Bauruzinho. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Kit Kat White. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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