Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 91.19g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено в Пакетах, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гороховая Каша. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Натуральный, Global Village Зелёный Горошек, Табрис Овощи Рататуй, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Волжские Зори Продукт Кисломолочный Ряженковый Сладкий со Вкусом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|