Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 114.49g | Carbs: 308.84g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Красное Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Образ Жизни Овес Голозерный Резанный, Редька, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметана 15%, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Хурма, Петропавловское Молоко 2,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|