Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 48.68g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Монастырский, Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|