|
Думаю водичка ушла вся! Осталось избавиться от лишнего которое было наедено с сентября месяца 👍🏼👍🏼👍🏼, но я справлюсь 🙃
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
501 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 39.42g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|