Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 66.96g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Тефтели с Рисом, Спагетти, Рассольник. Dinner: Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|