Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 88.39g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Багет Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Скумбрия Запеченная, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Мирамар Форель Слабосоленая, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Bonvida Ядра Орехов Кешью Жареные, Магнит Свити, Хурма, Bonvida Ядра Орехов Кешью Жареные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|