Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 119.79g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Corny Protein Caramel. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|