Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 127.24g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пекарня Семейная Запеканка Творожная , Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Филе куриное под шубой, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филе куриное под шубой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Воротнички Сырники , Ферреро Раффаэлло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|