Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 57.15g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Окей Пирог Осетинский с Курицей, Травяной Чай, Вышний Город Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Магнит Хурма, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Травяной Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Сахар, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|