Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 32.62g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Мамонтофф Ореховая Смесь. Dinner: Русское Море Форель Подкопченная, Даниловский Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|