le60's Journal, 29 Apr 14

Começando de novo!!!
72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 29 April 2014:
1083 kcal Fat: 31.02g | Prot: 80.38g | Carbs: 125.12g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Kibon Picolé Frutilly Morango, Coca-Cola Refrigerante, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Antarctica Guaraná, Torta de Legumes. Snacks/Other: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Sadia Apresuntado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jussara Leite Desnatado, Mamão, Abacaxi, Banana Prata, Laranja Pêra, Caqui. more...
2208 kcal Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
sempre! 
29 Apr 14 by member: elianebrs
todo dia hahahaha pq não paro de comer chocolate!!! afff acaba de uma vez chocolate de páscoa!! 
30 Apr 14 by member: Teca Barbizan

     
 

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