Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 121.02g | Carbs: 201.27g.
Lunch: Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Экопродукт Десерт Малина, Творог 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ашан Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Рафинад, Snickers Сникерс Супер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|