Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 71.03g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Гречневый суп/суп-пюре, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Вода, Бегемаг Цукини Запечённые, Помидор Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Семга Запеченная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|