Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 44.33g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Виталюр Лепешка Сырная со Шпинатом, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коммунарка Любимая Аленка, Яшкино Печенье с Кусочками Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|