Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 65.83g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Залихватский Расколбас Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Залихватский Расколбас Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Dinner: Водка, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|