Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 71.60g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина. Lunch: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Зефир, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Зефир, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|