Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 93.34g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Чай, Сухие Семена Чиа, Белоцерковский Творог 0%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Свинина Запеченая, Салат Мимоза. Snacks/Other: Гранат, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|