Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 118.76g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Сахар, Банан, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|